weichen Sport BH aus Baumwoll-Jersey nähen

Sport BH aus Baumwoll-Jersey nähen

Sport-BH aus Jersey einfach selber nähen

In dieser Nähanleitung zeige ich das Nähen des Sport-BHs aus Jersey mit Falzgummi und einen Jerseyband als Unterbrustgummi-Ersatz. Mit dieser Variante des Sport-BHs lässt sich eine wunderbar weiche Variante für jeden Tag nähen, wenn kein besonders starker Halt für Joggen und Workouts wichtig ist.

Die optionalen Teilungsnähte des Vorderteils bringe eine hübsche Akzentuierung, die man durch Kombination mit unterschiedlichen Farben betonen kann.

Die Kantenverarbeitung am Hals- und den Armausschnitten wird aus Falzgummi genäht, das elastisch und hautfreundlich ist. Zusätzlich bietet es eine gute Dehnbarkeit und scheuert nicht auf der Haut.

Sport BH aus Jersey nähen

Wie viel Unterstützung der Sport-BH bietet, häng letztendlich von der Stoffwahl ab. Das Schnittmuster läßt sich entweder aus Jersey, Sport-Lycra, elastischer Spitze oder Mikrofaser-Stoffen nähen. Wird ein dehnbarer Stoff verwendet wie z. B. ein Baumwoll-Jersey mit Elastan, sollte man den Sport-BH auf jeden Fall mit einer zweiten Stofflage füttern. Mit sehr festen Sportstoffen ist das Futtern nicht unbedingt notwendig aber sinnvoll.

Das Schnittmuster

Der klassische Schnitt des Sport-BH bietet viele Möglichkeiten, um den BH an die eigenen Wünsche anzupassen. So kann man den Sport-BH mit einem BH-Verschluss, einer schmalen oder breiten Variante des Racerback Rückenteils und verschiedenen Stoffen oder Farben nähen. Das bietet nahezu unendliche Möglichkeiten.

Das Schnittmuster für den Sport BH gibt es in meinem Shop.

Neben dieser Anleitung findest Du in meinem Blog weitere Nähanleitungen zum Nähen des Sport-BH Schnittmusters:

Style Optionen Sport BH Naehtalente

Schnittmuster Sport BH richtig drucken

Bevor wir mit dem Nähen beginnen, benötigst Du das Schnittmuster aus meinem Shop: Schnittmuster Sport-BH.

Lese bitte sorgfältig die Anleitung zum Drucken des Schnittmusters durch, damit es in der richtigen Größe gedruckt wird.

So druckst du richtig:

  • Speichere das Schnittmuster auf Deiner Festplatte und öffne es am besten mit Acrobat Reader oder einen anderen Programm zum Anzeigen von PDF-Dateien.
  • Öffne das Schnittmuster nicht in einem Internet-Browser direkt nach dem Download, denn dort lassen sich die Druckeinstellungen nur schwierig steuern.
  • Bei Problemen mit dem Ausdruck oder der Skalierung drucke nicht von einem Handy oder Tablett, sondern verwende den PC.
  • Fall du das Schnittmuster in einem Copy-Shop ausdrucken lässt, weise bitte auf die richtigen Druckeinstellungen hin.
  • Drucke das Schnittmuster auf DIN-A4-Papier aus.
  • Beim Druckertreiber sollte die Skalierung auf 100 % eingestellt sein, sonst wird das Schnittmuster zu groß oder zu klein gedruckt. Alternativ kannst Du die Skalierung auch ausschalten.
  • Auf dem Schnittmuster befindet sich ein Testquadrat zum Nachmessen. Es sollte genau 3 x 3 cm betragen. Ist es zu groß oder zu klein stimmt die Skalierung nicht und die Druckeinstellung muss geändert werden.
  • Ein Testquadrat befindet sich auf dem Schnittmuster. Wenn du unsicher bist, ob die Druckeinstellung stimmt, drucke zuerst nur Seite mit dem Testquadrat aus und messe nach.
  • Druckertreiber stellen gerne automatisch eine Skalierung ein, damit das Blatt vollständig bedruckt wird. Das ist kein Fehler im Schnittmuster, sondern eine Funktion des Druckers.
Schnittmuster Sport BH drucken

Materialliste

  • ca. 0,5 – 1 m Lycra oder Jersey
  • 2 – 3 m Falzgummi (je nach Kleidergröße)
  • Nähgarn
  • Super-Stretch oder Jerseynadeln für die Nähmaschine
Material Sport BH Jersey nähen

Das Nähbeispiel in dieser Anleitung ist vollständig aus Baumwoll-Jerseystoff entstanden, dabei wurde sowohl der Oberstoff als auch das Futter aus Jersey genäht. Wichtig ist dabei einen Jerseystoff mit Spandex oder Elasthan zu verwenden, denn ein Baumwoll-Jersey ohne Kunstfaser leiert beim Tragen aus und bietet nicht genügend Halt.

Den Abschluss unter der Brust arbeitet man aus einem breiten Jerseystreifen, der für einen bequemen BH ohne Einzuengen ideal ist. Für sportliche Aktivitäten wie w. B. Joggen ist eine Variante aus einem 3 – 4 cm breiten Gummiband die bessere Wahl.

Zuschneiden

Der Sport BH wird 1x aus Jersey-Oberstoff und 1x aus dem Jersey-Futterstoff zugeschnitten. Zusätzlich schneidet man einen 8 – 15 cm breiten Jerseystreifen in der Länge des Unterbrustbandes zu.

Mit dem Brustumfang wird die Schnittmustergröße ausgewählt. Zum Messen einen gut sitzenden BH tragen und den Brustumfang über die stärkste Stelle der Brust messen.

Groessentabelle Sport BH
  • Im Schnittmuster ist keine Nahtzugabe enthalten.
  • Nur an den Nähten 0,5 – 1 cm Nahtzugabe hinzufügen. (Nähte: Teilungsnähte, Seiten, Schulter und Saum).
  • Am Arm- und Halsausschnitt keine Nahtzugabe hinzugeben.
Schnittmuster Sport BH Jersey nähen

Zum Zuschneiden kann man das Schnittmuster doppelt ausdrucken, um die beiden extra Schnitteile für das Futter zu erhalten.

Das Schnittmuster an den gewünschten Teilungsnähten des Vorder- Rückenteils auseinanderschneiden.

Zuschneiden Sport BH Jersey

Die Schnitteile für den Oberstoff in doppelter Stofflage auflegen und fixieren. Stoffbruch für die Schnitteile des Vorder- und Rückenteils beachten.

Nahtzugabe Sport BH Schnittmuster

An den Teilungsnähten, Saum sowie an den Schulter- und Seitennähte eine Nahtzugabe hinzufügen.

Jerseyband Zuschneiden Sport BH Jersey

Anschließend das Jerseyband zuschneiden, das den Abschluss unter der Brust bildet. Eine Breite zwischen 10 – 17 cm ist (fertige Breite 4 – 8 cm) ist eine gute Wahl. Die Länge für das Jerseyband entnehme bitte der Maßtabelle weiter oben im Text. Dem Jerseyband KEINE Nahtzugabe hinzufügen.

Futter Sport BH zuschneiden

Das Schnittmuster für das Futter wird ebenfalls in doppelter Stofflage im Stoffbruch zugeschnitten.

Nahtzugaben Futter BH nähen

Auch hier die Nahtzugabe an Seitennähten, Schulter und Saum zugeben.

Nähanleitung Sport BH

Teilungsnähte nähen

Schnittteile Vorderteil stecken

Die seitlichen Vorderteile rechts und links auf Vorderteil stecken.

Schnittteile Rückenteil stecken

An der gebogenen Teilungsnaht das obere Rückenteil auf das untere Rückenteil stecken.

Nähte mit dreifach Geradstich nähen

Die Teilungsnähte auf der linken Stoffseite mit einem dreifach Geradstich, einem Overlock-Stich oder mit einer Overlock nähen.

Nahtzugaben nach unten legen und bügeln

Nahtzugaben am Vorder- und Rückenteil nach unten legen und bügeln.

Naht mit dreifach Geradstich absteppen

Anschließend auf der rechten Stoffseite die Teilungsnähte, auf der nach unten gelegten Nahtzugabe, mit dreifach Geradstich absteppen.

abgesteppte Naht mit dreifach Geradstich

Für die Steppnaht kann man hervorragend einem Mittelkantfuß für die Nähmaschine verwenden, das sorgt für einen gleichmäßigen Abstand zur Naht.

Nahtzugabe kürzen

Mit einer Schere vorsichtig die Nahtzugabe bis auf ca. 2 mm vor der Steppnaht kürzen.

Oberstoff und Futter nähen

Sport BH Vorderteil und Rückenteil stecken

Oberstoff: Rückenteil auf das Vorderteil legen und die Seiten- und Schulternähte stecken

Schnitteile für das Futter ebenso vorbereiten.

Futterteile stecken

Futter und Oberstoff mit einem dreifach-Geradstich, einem Overlock-Stich oder mit einer Overlock nähen.

Anschließend die Nahtzugaben aufklappen und bügeln.

Futter in den Sport BH stecken

Nach dem Nähen das genähte Futter in den Sport-BH schieben und sorgfältig aufeinander stecken.

Kantenverarbeitung mit Falzgummi

Falzgummi an Halsausschnitt des Sport BH stecken

Beim Halsausschnitt, beginnend an einer Seitennaht, das Falzgummi auf den Stoff stecken. Den Stoff nur bis zur Falzkante in der Mitte auf das Gummi legen und nicht über den Knick hinaus. Es muss sich später problemlos zusammenfalten lassen.

Falzgummi mit Zickzack-Stich nähen

Die ersten 5 cm des Falzgummis nicht nähen. Danach das Gummiband mit Zickzack-Stich (Stichlänge 2 -3 und Stichbreite 2-3) an den Stoff nähen.

Auch die letzten 5 cm ungenäht lassen.

lose Enden aufeinander stecken

Nun das Falzgummi aufeinander legen und stecken. Die schöne Außenseite des Falzgummis liegt innen.

Falzgummi mit Geradstich nähen

Ungefähr auf der Höhe der Schulternaht das Falzgummi mit Geradstich aufeinander nähen.

Falzgummi zusammennähen

Nahtzugabe kürzen und an den Ecken abschrägen.

Nahtzugabe Falzgummi kürzen

Offene Strecke des Falzgummis auf den Halsausschnitt stecken.

Falzgummi Ansatz stecken

Anschließend die offene Strecke wie zuvor mit Zickzack-Stich nähen.

offene Stelle am Halsausschnitt mit Zickzack-Stich nähen

Überstehenden Stoff an z. B. Nahtkreuzungen vor dem Einschlagen des Falzgummis zurückschneiden.

Falzgummi umschlagen und stecken mit Stecknadeln

Ist das Falzgummi vollständig an den Halsausschnitt genäht, wird das Gummi umgeschlagen und mit Stecknadeln zum Nähen fixiert.

Falzgummi zweite Reihe Zickzackstiche nähen

Über das umgeschlagene Falzgummi wird eine weitere Reihe Zickzack-Stiche genäht.

genähtes Falzgummi am Halsausschnitt

An der linken Kante das Falzgummis knappkantig mit Stichlänge 2 – 3 und Stichbreite 2 – 3 übersteppen.

Armausschnitt mit Falzgummi verarbeiten

Mit dieser Methode auch die Armausschnitte mit Falgzummi versäubern.

Unterbrustband aus Jersey

Unterbrustband Jersey stecken

Den vorbereiteten Jerseystreifen an den Seiten aufeinander legen und stecken. Anschließend mit dreifach Geradstich nähen.

Unterbrustband aus Jersey vorbereiten

Nahtzugaben aufklappen und bügeln und den Jerseystreifen über die Mitte falten.

Sport BH und Unterbrustgummi unterteilen

Untere Kante des Sport-BHs und den Jerseystreifen in vier gleichgroße Teile unterteilen und mit Stecknadeln markieren.

Der Jerseystreifen wird verteilt auf den unteren Rand des Sport-BH gesteckt. Die Markierungen treffen dabei aufeinander.

Unterbrustband an Sport BH nähen

Mit der Overlock oder einem Overlock-Stich der Nähmaschine das Jerseyband auf den Sport-BH nähen.

genähtes Unterbrustband des Sport BH

Jerseystreifen nach unten legen und die Nahtzugabe vorsichtig in Richtung des Sport-BHs bügeln.

Unterbrustband Jersey Sport BH

Ich hoffe, dir hat die Nähanleitung gefallen.

Ich freue mich total darüber, wenn du meine Nähanleitung für den Sport-BH in den sozialen Netzwerken teilst. Gerne kannst du dein fertiges genähtes Teilchen bei Facebook, Pinterest oder Instagram zeigen. Mit #naehtalente können wir unsere Werke gegenseitig bewundern. Bei Fragen schreib mir eine Nachricht über das Kontaktformular.

Liebe Grüße und viel Spaß beim Nähen,

Bettina

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